团学在线

作为大学生，我们在不同的时段可能会遇到一些问题，比如在大学适应方面感到困难，在学习、择业、交友、恋爱等种种方面感到不如意；我们可能会受到失眠、焦虑、压力等困扰，也可能对自我充满好奇，希望探索自我，改变自己。当你面对这些自己无法应对且需要专业帮助的问题时，或许你可以试试心理咨询。

一、咨询队伍

山东信息职业技术学院心理健康教育中心心理教师

二、预约流程

1.至少提前一天进行现场预约或线上预约，紧急情况下请第一时间联系辅导员或心理健康教育中心。

2.登记相关信息，了解可能需要等待的时间。

3.等待咨询时间和地点的通知。

4.按时前来咨询。

三、预约方式

（一）线上预约

预约电话：0536-3087901

预约时间：周一到周五8:00-11:30，14:00-17:00

（二）现场预约

奎文校区：家属院西邻二层楼1楼

滨海校区：四号教学楼310室

信锐学院：四楼办公区心理咨询室

四、线上咨询方式

如果你想要通过其他方式联系心理老师，欢迎添加各位老师的QQ号。心理健康教育中心的老师们将与大家共同探讨成长的烦恼、学习的困惑、情感的纠结，真诚地为各位同学送上温暖的祝福和情感的支持，帮助大家乐观面对每一天。

梁老师：3054638557；刘老师：415391486

王老师：407468048；陈老师：1056311047

五、其他求助方式

如果我们的预约电话暂时无人接听，或你需要即时的帮助与支持，请不要担心，也请多给自己一点耐心，试试其他热线方式：

潍坊市心理援助热线电话：0536-6231120

山东省级学生心理咨询热线电话：0531-86981989

山东省精神卫生中心服务电话：0531-86336666

教育部华中师范大学心理援助热线电话：4009678920；010-67440033；027-59427263

迈开你的脚步，伸出我的双手，让我们敞开心扉，一起成长。大学生心理健康教育中心会与你同在，为你护航，共同守护你的心理健康！