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为帮助2023级新生更好适应大学生活，减少过渡期的迷茫与焦虑，提高心理适应能力，9月8日上午，学生工作处心理健康教育中心在图书馆五楼报告厅举办以“适应大学 筑梦启航”为主题的新生入学适应心理健康教育专题讲座。讲座由王静老师担任主讲，奎文校区2023级各系（院）新生代表400余人聆听讲座。

讲座以案例分析、讨论分享、互动体验等多种形式展开。在讲座中，王静老师首先提出“你想象中的大学是什么样子”“大学和中学有什么不同”等问题，引发同学们对大学新生活的思考。随后，王静老师结合典型案例，阐述了新生在大学生活中会面临生活、学习、人际关系以及发展目标上的新变化，分析大学新生常见心理问题产生的原因。从如何“正视现实”“加强自我管理”“处理人际关系”“应对压力”“建立社会支持系统”等方面，引导大家进行思考，并组织在场学生进行互动体验。

本次讲座的成功举办，帮助新生树立了心理健康意识，使学生认识到心理健康的重要性，引导新生主动学习、了解心理健康知识，掌握日常心理调适方法。本次讲座对于促使同学们尽快适应大学生起到积极的促进作用，接下来，学校还将针对新生特点和心理健康状况积极组织开展形式多样、内容丰富的心理主题教育活动，进一步增强心理健康教育工作的科学性、针对性和实效性，提升学生心理健康水平和心理素质，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，促进学生身心健康成长。

（撰稿：王静；一审一校：王静；二审二校：姜婧；三审三校：所建国）